คุณรู้หรือไม่ อาการผีอำ คือโรคชนิดหนึ่ง

         เชื่อว่าหลายๆคน คงเคยมีประสบการณ์ที่เรียกว่าผีอำ กันมาบ้าง บางคนเป็นบ่อยแต่บางคนก็จะนานๆครั้ง อาการของผีอำจะมีลักษณะเหมือนกึ่งหลับกึ่งตื่น เหมือนมีอะไรมากดทับทำให้ขยับตัวไม่ได้

  ส่วนใหญ่คนที่มีอาการผีอำนี้จะมีลักษณะท่านอนในการนอนหงาย ด้วยลักษณะอาการแบบนี้ทำให้หลายคนมีความเชื่อว่าเป็นเรื่องเหนือธรรมชาติ แต่ความเป็นจริงแล้วในทางวิทยาศาสตร์เชื่อกันว่าอาการผีอำนั้นคือSleep Paralysis คือการที่ร่างการรู้สึกตัว

แต่ไม่สามารถขยับตัวได้ ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นสักพักก็จะหายไปเอง   ในทางวิทยาศาสตร์เชื่อว่าอาการผีอำ คือภาวะของคนที่มีอาการเครียดมากๆ หรือคนที่อดนอน หรือพวกที่ชอบใช้สารกระตุ้นเยอะ

           อาการผีอำนั้นส่วนใหญ่จะมีอาการอยู่ 2 ช่วงคือ ช่วงใกล้หลับและช่วงใกล้ตื่น โดยกรณีที่เกิดอาการผีอำช่วงใกล้หลับนั้นจะเกิดจากที่ร่างกายจะค่อยๆผ่อนคลายและกำลังหลับ แต่จะยังมีความรู้สึกอยู่ ทำให้รู้สึกเหมือนว่า ร่างกายขยับไม่ได้ อีกช่วงคือช่วงใกล้ตื่น สำหรับช่วงนี้เป็นช่วงที่กล้ามเนื้อในร่างกายกำลังหยุดทำงาน แต่การรับรู้เริ่มรับรู้ก่อน ทำให้รู้สึกเหมือนขยับตัวไม่ได้

          อย่างไรก็ดี อาการผีอำนอกจากจะทำให้รู้สึกว่าร่างกายขยับไม่ได้แล้ว ยังมีอาการอื่นเพิ่มด้วยเช่น บางครั้งหายใจลำบาก และบางคนเห็นภาพหลอน ทำให้ผู้ที่มีอาการผีอำรู้สึกหวาดกลัว สำหรับอาการผีอำนี้แต่ละคนจะใช้เวลาในการหายจากอาการผีอำแตกต่างกันไป

          สำหรับคนที่พบว่ามีอาการผีอำบ่อย จะพบว่าจะเป็นกลุ่มคนที่ พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนน้อย มีการเปลี่ยนแปลงเวลานอนบ่อย เช่น กลุ่มคนที่ทำงานเป็นกะ และนอนหลับในท่านอนหงาย หรือพวกที่ใช้ยาเสพติด

          สำหรับการรักษาอาการผีอำนั้น ไม่จำเป็นต้องไปรักษาที่ไหน เมื่อเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน คือนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ นอนให้ครบวันละ 6-8 ชั่วโมงมีการนอนเป็นเวลาคือนอนและตื่นเวลาเดิมเสมอๆ และควรมีการเปลี่ยนท่านอนจากเดิมที่เคยนอนหงายก็เปลี่ยนเป็นนอนตะแคง และที่สำคัญก่อนนอนควรหาอะไรทำให้ผ่อนคลาย

อย่าเครียดตอนก่อนนอนเพราะจะส่งผลกับการเกิดโรคผีอำได้ หากทำได้ตามที่แนะนำ อาการผีอำก็จะหายไปเอง  และสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอน หรือเป็นโรคนอนไม่หลับ ควรไปปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาเฉพาะทางของโรคนั้นๆ ซึ่งถ้ารักษาโรคนอนไม่หลับหาย อาการของโรคผีอำก็จะหายไปเองเช่นกัน

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  แทงหวยออนไลน์